 |
| 5 Tips Cantik dan Sehat Menjelang Pernikahan Dengan Makanan Organik |
Istilah organik sendiri hadir dari produk tanaman yang tidak menggunakan pestisida atau pupuk buatan, sehingga memberikan manfaat maksimal baik bagi tubuh. Ikuti 5 tips cantik dan sehat menjelang pernikahan dengan makanan organik, agar manfaatnya dapat terasa.
- Disiplin Dalam Memilih: Kontrol asupan makan seharian. Sebaiknya konsumsi makanan organik di salah satu waktu makan besar saja, misalnya ketika sarapan atau makan siang. Untuk jam makan lainnya, pilih menu makan yang rendah lemak dan rendah kalori.
- Siapkan Anggaran Belanja: Siapkan anggaran
yang memadai untuk menyiapkan bahan pangan organik. Makanan organik
memang biasanya dikemas dengan harga yang lebih mahal daripada makanan
biasa. Namun, makanan organik biasanya mengandung 25 persen vitamin yang
dibutuhkan, karenanya mengonsumsi makanan organik akan lebih efektif
bagi yang ingin mengurangi berat badan. Daripada harus mengonsumsi
suplemen kesehatan untuk diet yang juga terasa lebih mahal.
5 Tips Cantik dan Sehat Menjelang Pernikahan Dengan Makanan Organik - Sesuaikan Dengan Kondisi Tubuh: Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter langganan kamu. Hindari asal mengikuti pola diet dengan makanan organik, karena kondisi tubuh setiap orang tentunya berbeda-beda, begitupun dengan kebiasaan hidup sehari-harinya. Jangan sampai diet makanan organik justru menjadi bumerang bagi kesehatan karena dilakukan dengan cara yang salah.
- Pahami Kandungan Nutrisinya: Walaupun hanya mengonsumsi makanan organik satu kali dalam sehari, perluas pengetahuan tentang nutrisi makanan. Misalnya saja beras analog biasanya hanya 80 gram per porsi sehingga baik untuk kesehatan dan membuat tidak cepat lapar. Berbeda dengan beras biasa yang umumnya 120 gram per porsi.
- Lakukan Detoks: Detoks dimulai saat mulai mengonsumsi makanan organik. Karena makanan organik biasanya lebih sehat dan tidak mengandung racun yang dapat menumpuk di dalam tubuh, imbangi dengan menjauhi kudapan berkalori rendah namun mengandung bahan pengawet. Jaga tubuh tetap bersih agar manfaat makanan organik cepat terasa dan tidak sia-sia.
Bagi Anda yang ingin diet tanpa obat, yuk buka dan share Cara diet alami tanpa obat terbukti berhasil cepat langsing serta sehat
Baca juga: Cara Detox Alami Untuk Membersihkan Pencemaran Di Dalam Tubuh
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon