Teman Mengacaukan Diet Anda, Bisa-Bisa Aja! Diet Sehat Cantik Terbaik Diet Sehat Cantik Organik

Memang, kunci keberhasilan dari diet adalah diri Anda sendiri, namun tidak bisa dipungkiri faktor eksternal juga ikut memegang peran penting. Dalam hal ini adalah lingkungan sekitar kita, bisa keluarga bahkan teman kita sendiri. Mereka bisa jadi memicu kekacauan diet jika kita tidak kuat melaksanakan program diet dengan penuh komitmen. Jenis teman seperti apa yang bisa mengacaukan diet?

Program pengaturan pola makan atau diet dengan mudah kita coba lalu kita hentikan karena berbagai alasan, begitu berulang kali sehingga tujuan penurunan berat badan tak kunjung tercapai.

Sulitnya menurunkan berat badan bisa disebabkan karena kita yang kurang disiplin atau mungkin karena Anda selalu berada di dekat teman-teman yang memiliki sifat seperti ini:

Teman hobi makan apa saja, namun berat badan stabil

Ke mana larinya kalori yang mereka asup tersebut? Melihat mereka yang dengan santainya makan apa saja dan tidak perlu takut dengan jarum timbangan bisa membuat kita senewen dan akhirnya malas melanjutkan program diet.

Setiap orang memiliki metabolisme yang berbeda, dan tentu saja ciri tubuh yang berbeda. Ada yang lahir dari keluarga gemuk dan mudah sekali gemuk ketika makan terlalu banyak. Namun ada pula sebaliknya, yakni tidak gemuk meski hobi makan berbagai jenis makanan. Jika Anda memiliki teman kedua dan nongkrong bersama dia. Bukan tidak mungkin Anda tergoda untuk makan seperti dia hingga diet Anda pun menjadi kacau.

Teman mudah turun berat badan

Ada orang-orang yang dikaruniai berkat bisa dengan mudah menurunkan berat badan hanya dengan sedikit usaha.
Jika Anda termasuk orang yang sulit menurunkan berat badan dan berteman dengan seseorang yang mudah sekali menurunkan berat badan padahal usahanya sedikit, jangan sampai terkecoh. Anda tetap harus semangat supaya diet Anda tidak benar-benar kacau.

Teman sebagai alarm diet

Kita sudah paham bahwa membakar kalori di gym selama satu jam lebih baik dari pada leyeh-leyeh di kamar saat akhir pekan. Tapi, bukan berarti Anda harus diingatkan terus menerus kan?

Mengingatkan satu dua kali masih bisa dimaklumi. Tapi seorang teman yang mengingatkan terus menerus untuk menjalankan program diet dengan benar juga kurang baik untuk diet Anda.

Suka mengajak jalan dan mengirim makanan

Apakah Anda sering jalan bersama teman Anda? Atau nonton bersama mereka? Perhatikan, apakah mereka sering memesan kue atau jajanan lain ketika nongkrong atau nonton? Jenis teman seperti ini bisa mengacaukan diet. Karena bisa mempengaruhi dari luar.

Biasanya ibu atau nenek kita akan menganggap tubuh kita masih kurus sehingga saat berkunjung mereka akan menyediakan berbagai makanan enak dan mendorong kita untuk terus makan

Hobi memasak dan masakannya lezat

Teman mengacaukan diet selanjutnya adalah seorang teman yang hobi memasak dan masakannya sangat lezat. Biasanya mereka senang sekali memasak dan akan membagi masakannya ke teman-temannya. Sayangnya, Anda yang sedang diet bisa jadi tergoda dan ingin mengonsumsinya. Padahal, jika dikonsumsi, makanan tersebut akan mengacaukan perhitungan kalori harian Anda. Betul tidak? Secara otomatis pun akan membuat kacau program diet yang sedang dilakukan.

Kemampuan sebagian orang dalam menciptakan makanan atau kue-kue lezat memang sering membuat kita sulit menahan diri.

Teman yang tidak pelit sama makanan

Punya teman di kantor yang hobi ngemil dan suka memberi makanannya kepada Anda? Pasti Anda punya teman yang senang membawa makanan dalam jumlah cukup banyak ke kantor atau selalu menawari apa saja yang dimakannya pada kita.

Hati-hati karena ini merupakan jenis teman yang bisa mengacaukan diet dengan mudah. Memberi bisa jadi kegiatan yang sangat positif, namun jika terus menerus dan diberikan kepada seorang pelaku diet, ini bisa jadi hambatan untuk menuju sukses diet. Lantas, bagaimana menghadapi semua jenis teman ini.

Salah satu solusi untuk mengantisipasi teman mengacaukan diet Anda adalah dengan menamengi diri Anda sendiri dengan disiplin dan komitmen yang kuat. Juga ajak mereka bicara secara terbuka mengenai tujuan dan goal Anda mengenai diet. Jika memang teman, mereka akan mengerti dan mendukung Anda. Jika perlu, Anda harus meminta dukungan kepada mereka untuk keberhasilan diet Anda.

About Admin MC3

This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.