Siapa sih yang tak mengenal artis cilik di jamannya yang terkenal
dengan lagu bolo-bolo nya ? yup , bernama Tina Toon artis cilik yang
sekarang sudah berajak dewasa ini kini berpenampilan sangat berbeda .
jika semasa kecilnya terkenal dengan tubuh gemuk nan lucu . Tina toon
sekarang lebih berpenampilan dewasa dan bertubuh ramping .
6 Tips Diet Tina Toon yang Super Jitu, Turun Hingga 25 Kg
Sebagian besar orang tentu ingat si penyanyi cilik bernama Tina Toon
yang terkenal karena lucu, gemuk, dan menggemaskan. Muncul kembali di
layar televisi, pemilik nama asli Agustina Harmanto itu kini sudah
menjadi seorang artis perempuan cantik dengan berat badan proporsional.
Rupanya, ia telah sukses menjalankan program diet hingga mencapai angka
penurunan 25 kg. Penasaran ingin mencoba diet ala Tina Toon? Simak
ulasannya berikut ini.
Jadwal Cake dan Es Krim
Agar tidak terlalu membatasi menu makan dengan diet yang super ketat, Tina tetap memberikan kesempatan pada dirinya sendiri untuk menikmati cake dan es krim. Namun, porsi untuk kedua camilan tersebut tetap dibatasinya, bahkan hanya dengan porsi yang sangat sedikit. Ini hanya dilakukannya ketika ia memang benar-benar menginginkan dua jenis camilan yang menggoda itu.Rajin Berolahraga
Untuk menyempurnakan program
diet sehat
yang dilakukannya, Tina menjadwalkan olahraga setiap dua hari sekali
secara teratur. Biasanya, ia lebih memilih untuk pergi berenang atau
gym
di
fitness center.
Langkah terakhir ini ia lakukan untuk mencapai target berat badan 53 kg.
Mencoret Nasi dari Menu Makan
Untuk mendukung program penurunan berat badannya, tips yang pertama adalah
mengganti nasi
dengan makanan pokok lain.
Tina Toon
mendapatkan karbohidrat yang dibutuhkan tubuhnya dari kentang rebus dan
umbi-umbian. Cara ini bahkan dilakukannya hingga sekitar 8 bulan.
Sarapan ala Tina Toon
Tina tahu benar bahwa
sarapan
merupakan hal yang penting karena akan memberikan energi untuk
menjalankan aktivitas. Karena itu, ia tetap sarapan dengan sereal
berbahan dasar gandum dengan susu rendah lemak. Menurut para ahli,
langkah ini sangat tepat karena gandum mengandung karbohidrat, sedangkan
susu rendah lemak baik untuk mengontrol berat badan.
Makan Siang ala Tina Toon
Untuk menu makan siang, Tina lebih memilih mengonsumsi makanan seperti orang pada umumnya. Namun, menu makan siang ini tetap harus menghindari nasi. Kadang, ia menyiapkan menu seperti ayam bakar, sayuran, serta lauk pauk dengan protein nabati seperti tahu dan tempe.Makan Malam ala Tina Toon
Diet Tina Toon di malam hari adalah dengan mengganti makan malam dengan
buah-buahan. Biasanya, Tina memilih untuk makan buah pir, anggur, jeruk,
atau
pisang
sebagai menu makan malamnya. Selain itu, buah-buahan juga menjadi camilan favoritnya saat ia lapar.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon