Menurunkan Berat Badan 9 Kg 7 Hari ala Victoria Beckham Diet Sehat Cantik Terbaik Diet Sehat Cantik Organik

Menentukan target buat menurunkan berat badan dengan cepat memang perlu, seperti yang dilakukan oleh model papan atas dunia,Victoria Beckham.Usai melahirkan secara Caesar, Victoria justru bisa menurunkan berat badannya hingga 9 kilogram hanya dalam waktu seminggu. Diet yang cukup ketat dilakukannya supaya bisa langsing kembali. Meski sering ditegur oleh dokter yang merawatnya, toh Vic tetap melakukan cara diet ketat seperti terpapar di bawah ini.

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Pasca Melahirkan Ala Victoria Beckham Victoria Beckham sangatlah lihai dalam menjaga bentuk tubuhnya, termasuk kemampuannya dalam menurunkan berat badan dengan sangat cepat pasca melahirkan. Victoria bahkan mampu menurunkan berat badannya sebanyak 9 kg dalam waktu seminggu saja! …

Victoria Beckham sangatlah lihai dalam menjaga bentuk tubuhnya, termasuk kemampuannya dalam menurunkan berat badan dengan sangat cepat pasca melahirkan. Victoria bahkan mampu menurunkan berat badannya sebanyak 9 kg dalam waktu seminggu saja! Victoria menyatakan dia melakukan diet ketat untuk mengembalikan bentuk tubuhnya. Meskipun diet tersebut ampuh, namun sebenarnya diet ini tidak direkomendasikan oleh para dokter karena masih rentannya tubuh wanita pasca melahirkan. Namun mari langsung saja kita bahas tentang Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Pasca Melahirkan Ala Victoria Beckham:

Makan hanya segenggam

Poin pertama yang menjadi perhatian dari diet ala Victoria beckham adalah porsi makannya yang sangat kecil, yakni hanya segenggam saja. Karena itu diet ala Vic ini diberi nama diet 5 jari. Tentu saja, cara diet ini benar-benar membutuhkan usaha yang tidak ringan. Di samping itu, belum tentu juga cara diet ini akan cocok buat Anda

.Ya, diet lima tangan adalah metode diet yang mengharuskan pelaku dietnya hanya mengonsumsi makanan sebanyak lima genggaman tangan perhari. Diet tersebut juga melarang konsumsi asupan gula. Untuk kebutuhan serat, Victoria mengonsumsi sayuran hijau, goji berry dan juga kacang-kacangan sebagai cemilan. Selain melakukan diet lima tangan, untuk mensukseskan program dietnya, Victoria juga melakukan olahraga seperti pilates. Anda pun bisa mengikuti pola diet sepertinya asalkan terlebih dahulu berkonsultasi pada ahli nutrisi untuk melihat kebutuhan Anda. Dan tubuh ramping ala Victoria Beckham bukan lagi impian.

Menghindari makanan asin dan manis

Gula dan garam juga menjadi menu makanan yang dihindari oleh Vic selama menjalankan metode diet 5 jari ini. Kalau trik diet yang satu ini tidak terlalu berat. Dan memang secara umum disarankan.

Menu makanan sehat ala Victoria Beckham

Meski sedikit, Vic benar-benar memikirkan asupan makanan yang dikonsumsinya. Di antara makanan-makanan yang ia konsumsi adalah;1.Udang dengan cabe

2.Salmon asap porsi kecil

3.Sushi tuna sirip kuning

4.Goji berry

5.Kacang-kacangan

6.Telur orak-arik

Enam menu makanan di atas dikonsumsi hanya dalam ukuran segenggam saja, lho? Parah apa wow ya?

Olahraga

Olahraga ringan menjadi pilihan Victoria Beckham untuk mendapatkan kembali berat badan idealnya usai melahirkan. Bahkan, Victoria Beckham juga memilih melakukan pilates selama 10 menit untuk menguruskan badannya super cepat. Meski memang Vic mendapatkan kontra dari dokternya untuk hal yang satu ini.

Cara menurunkan berat badan 9 kg seminggu bagi Victoria Beckham di atas memang tidak mudah, Anda juga perlu berkonsultasi kepada dokter gizi mengenai kesehatan sebelum mencobanya. Sebab, diet yang dijalankan seharusnya sehat, bukan cara diet yang mengabaikan kesehatan dan hanya fokus pada kurus saja.

About Admin MC3

This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.